美国留学哈佛耶鲁学子的学习方法
学习方法千千万万，各有千秋。然而，所有学霸都对有限的思维方式和学习习惯有着极其一致的认识。因此，有很多关于学习的理论可以通过模仿来学习。给大家分享五种学习技能，希望对大家有帮助!
一、优秀是一种看得见的套路
其实诀窍就是建立一个成熟的心理模型：首先在头脑中想一想你希望学习或考试达到多少目标，然后完善你的目标，训练你的大脑一步一步地完成它们，然后设定一个积极的结果。
具体如下：
1. 在开始学习之前为自己设定一个可实现的学习目标。
每天，在你开始学习之前，花5到10分钟考虑你今天要完成的学习目标，要么在早晨起床，要么在吃早饭之前。例如，今天我们需要完成30页的英美文化课程阅读。
2. 根据设定的目标细化完成目标需要的步骤。
以30页的英美文化阅读为例。为了达到这个目的，我们需要阅读材料，列出重要句子的意思或分析情况，完成规定的练习，并复习阅读材料。
3. 预测或者判断哪一部分对自己是有挑战性的。
清楚自己的弱势是在哪一个环节，可以让自己在学习的时候有所准备，比如感觉自己在文章理解上有问题的时候，可以通过跟同学交流或问老师的方法来解决。
4. 最后花一分钟想象如果完成任务后自己如何奖励自己。
无论是跟朋友出去玩、出去跑步还是吃大餐、看电影，想好自己完成一天的学习任务后要做的放松自己的事情，可以在心里上让自己有所期待，也是对自己的一种鼓励。
总的来说，成功的套路就是：
设定目标
分解任务
预估并解决问题
完成目标
奖励自己
二、硬骨头放在前面啃——
最难的学习任务放在最前面
1. 为什么要最先学习最难的学科?
对大多数人来说，大脑功能的最佳状态是醒后2-4小时，此时你的注意力将更加集中于促进分析性思维，而阅读、写作、编程、分析或逻辑性思维是最有效的，因此最困难的学习任务将得到解决，因此最难的学习任务放在现在解决会有事半功倍的效果。
2. 什么时候应该学习?
如果你八点起床，你最好的学习时间是在十到十二点之间。你可以延长这段时间的学习，直到午餐，这可以完全扩大你的大脑运作的高峰期。此外，手机应该尽可能关闭，以避免分散注意力和分心。
3. 这样做有什么好处?
在大脑运转最高效的时候学习最难的任务意识可以减少学习时间，提高学习效率。
另外当最难的任务解决之后会给自己的心理产生一种正面影响，面对后续的简单学习任务更加从容没有压力。
试想如果每次都把最难的问题放在最后，可能到半夜你还在做那个最难的数学题，这会给自己的心理造成很大的压力而且在疲惫状态下人的学习效率也会受到影响，形成一种恶性循环。
三、合理利用时间
最有效的学习模式通常不是指长时间伏案学习。利用计时器有效管理自己的学习时间，劳逸结合，可以让大脑运转更加高效。
具体可以参考以下模式：
设置30-60分钟的集中学习时间，或者可以尝试下西红柿计时法，即学习25分钟，休息5分钟，如此循环。
练习：针对课本上或老师留的问题对学习内容进行检测，写下问题，然后利用计时器记录自己回答问题需要用的时间。
休息：完成一项学习任务后，充分放松一下大脑，可以做点跟学习完全无关的事情，听音乐、吃零食、喝咖啡等。
四、最有效的记忆方式是讲给他人听
记住新知识的最有效方式是将所学知识简单复述给他人听。这可以帮你复习回顾、进行深入理解。
具体如下：
首先你得有一个听众：同学、朋友或家人，或者自己讲给自己听也可以。
创造一个私人课堂：找一块大的白板，像上课一样把所要记住或理解的知识讲解出来。通过列出所学材料中最重要的知识点，画思维导图，讲解例子等等方式让他人听懂你所讲的知识，这个过程可以充分考验自己是否将知识完全掌握。
五、用睡眠帮自己重新组织大脑
1. 营养学家认为，充分的睡眠可以使人的记忆力更好，同时也能让我们过滤掉一些无用的而信息，而睡眠不足则会影响人的认知能力，注意力甚至智力。
2. 远离电子设备、睡前一杯热牛奶或者睡前进行15-20分钟的放松都可以帮助睡眠。
最后，
就算了解世间所有变优秀的套路，
那也要付诸行动才能真正变优秀。
