2018出国留学五大心理疾患要警惕
很多留学生不适应国外环境，会出现一系列问题，有些更因此患上心理疾病。
大师兄留学网(www.dsxliuxue.com)小编分享出国留学五大心理疾患症状的给你们，看你们是不是患上了?
五大心理疾患要警惕：
症状一：强迫症。这是比较常见的心理症状之一。表现为不断地洗手，不断地检查，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
症状二：忧郁症。忧郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为长期情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
症状三：被害妄想症。患者往往处于恐惧状态，感觉被人议论、诬陷、遭人暗算等。
症状四：压力症。压力症由压力过大引起，表现为焦虑、睡眠不好、食欲不振、头昏。
症状五：自我封闭症。主要表现为害怕与外界交流，把自己关在宿舍里，不与人打交道，就是自我封闭症的一种表现。
当留学生长期出现上述某些症状时要及时寻求帮助，应及时就医。如果排解不当，可能会导致过激行为的发生。
多交朋友多寻帮助
笔者接触的大部分留学生认为，解决心理问题还是要靠自己。
而对于留学生的这些认识，大师兄留学网(www.dsxliuxue.com)小编认为留学生个人力量是有限的，要缓解心理压力就要多交朋友，尽快融入当地文化，还要善于利用学校的心理咨询中心等资源解决心理问题。
除了打开心扉广交朋友之外，也有些措施能够在出国前就防患于未然，避免心理压力的大爆发。比如在国内进行一次心理健康检查，发现有问题一定要暂缓出国的行程;尽量多了解留学地的语言文化，有机会多学些俗语、口头语，多跟来中国留学的当地留学生交流等。
而且心理素质不同的人解决心理问题的方法不同。比如说流感来了，抵抗力好的人就不会感冒，而有些人就必须看医生。
而有些留学生心理素质比较好，周围的朋友较多，通过自我调节的方式就可以解决心理问题。但是自我调节不是万能的。比如说，压力过大导致失眠，就必须就医。大师兄留学网(www.dsxliuxue.com)小编建议，平时朋友少的人，在遇到心理问题时，要去看心理医生。
国外的学校大多设有心理咨询中心，为学生解决各种心理问题。张雷生告诉笔者：学校的学生心理健康咨询设施很健全，服务也很好，但是由于学生的语言沟通障碍和对心理健康咨询的误解，导致了学生心理健康咨询中心并不能够很好地对留学生发挥作用。
针对这些不正确的认识，大师兄留学网(www.dsxliuxue.com)小编告诫广大留学生：心理问题不等于精神病，看心理医生是很平常的事情，切莫讳疾忌医。
