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出国留学心态

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留学申请季焦虑的背后是什么

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  近年来家庭越来越多人出国留学,但是见了很多家长之后,却发现很多家长对于留学,更多的是一种“你身边的人出国留学,我的孩子不能落后”的心态,这也是持有这样一种精神状态,所以很多家长,对于那些进入学生的简历,申请材料非常关心,并试图恢复他们的孩子,活动模板。事实上,出国留学,无论是对学生还是家庭来说,都应该是一个慎重的决定。

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  在今天的留学圈里,有一种氛围在悄然蔓延。这就是焦虑,在信息发达的现代,我们经常通过互联网和社会群体了解到xx家庭的孩子申请了哈佛,xx家庭的孩子被vine学校录取了。看看他们出色的简历:标准化考试满分,多次AP考试高分,比赛金牌。我脑子里有一个词,紧急。另一方面,随着越来越多的人选择出国,未来留学生面临的问题也逐渐浮出水面。许多外国学生在国外学习后并没有挣到高工资,也赚不到学费。许多外国学生出国后患抑郁症。

  一方面,我担心周围有很多优秀的学生,所以我可以申请一所好学校。另一方面,他们担心孩子是否能适应陌生的环境,或者出国留学的未来收益是否会超过出国留学的费用。在申请季节,来自周围环境的焦虑,个人家庭的焦虑,优秀同伴带来的压力突然爆发。

  在心理学上,有一种现象叫做“羊群效应”,意思是“当人们在一个群体中停留很长时间,跟随人群,他们会逐渐失去判断力,成为集体意志的奴隶。”我们经常因为周围人的看法而改变主意。“你为什么想申请那所学校?”因为其他人都同意。事实上,别人认为好的学校不一定适合你。也许学校有聚会文化,你喜欢安静的学术氛围,有很多家长和学生。申请美国大学的唯一标准是USNEWS的美国大学排名。南加州大学的新闻项目排名第一。在乡下。与美国其他大学不同的是,达特茅斯学院在学期规划方面是一个独特的“D计划”。还有各种以本科文科教育为主的小而高质量的文科院校,优秀的文科院校,从申请难度到质量都不逊于哈佛、耶鲁等常春藤盟校。

  既然我们知道了是什么导致了焦虑,让我们来谈谈如何减少焦虑,或者在某种程度上把它变成动力。在我看来,家长在申请季节需要完成三件事情:沟通2。定位3。交流无疑是申请季节最重要的事情。申请哪个学校,选择哪个专业,这是家长和孩子容易产生分歧的地方。父母更可能从学校排名和就业考虑出发,孩子更可能从自己的兴趣爱好出发。针对这一点,我建议父母和孩子沟通,和孩子的角度来看,如果这个专业的学生或喜欢的是深思熟虑的,不妨尊重他的选择,毕竟兴趣是最好的老师,任何专业的学校都有其价值,可以花在努力学习。

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  我们来谈谈定位。近年来,美国常春藤盟校的录取率一直在下降,去年哈佛的录取率降至4.6%。超低的录取率,加上每年越来越多的申请者,增加了父母的焦虑。在这里,我建议父母对学校的选择采取更理性的观点,他们的孩子的优点和缺点是什么,他们是否有特殊的兴趣或爱好。最高的排名不一定是对你最好的。申请出国留学,为孩子选择最好的学校,帮助他获得最好的成长。

  督促,不是指父母盲目地监督孩子,给孩子施加压力。或者制定一个“好学生计划”来执行它。我的意思是,培养孩子的自我管理、独立能力。未来出国留学后,孩子将独自在国外学习,无论是学业上的挑战还是生活上的困难,都需要自己去面对。在这段时间里,父母应该利用各种机会让孩子锻炼自己,提高他们独立生存的能力,为将来出国留学做准备。例如,父母可以让孩子出国参加SAT考试,安排住宿、飞机票和交通等。在申请季节,孩子们可以养成制定时间计划、计划时间等习惯。

  我一直认为教育是马斯洛精神理论中的自我实现和自我追求。学生选择出国留学是为了接受更多的国际教育。在陌生的环境中,他们可以完成学业能力、自我管理能力和处事态度的全面转变。多年来,我看到大量的学生从申请人成长为独立的行业领袖,从年轻到成熟,他们都有几个共同的特点:优秀的自我管理和持续的专注学习。在当今飞速发展的形势下,前几年的热门行业可能会沉寂两年以上;新技术不断出现。没有持续的学习能力,总有一天会被淘汰。活到老,学到老。这种在国外学习中培养出来的自我管理和自我驱动的能力,将有助于孩子们在未来取得良好的成绩。

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  无论对家长和学生申请,今年家庭和未来打算出国,希望你能摆脱焦虑,通过应用程序,了解自己,认识到自己的爱好和兴趣,挖掘他们自己的经验和潜力,从被动的受欢迎程度排名选择,根据学校主动从自身和学校选择的匹配度,产生自我增长的驱动力。

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2018新西兰留学,如何应对自己的坏情绪?

标签: 新西兰留学 出国留学如何调节情绪

  去新西兰留学不仅可以体验异国风情,还可以接受优质教育。但在这同时,留学生难免会想家,那么怎么做才能更好的调节自己适应新环境,如何应对自己的坏情绪?

  大师兄留学网(www.dsxliuxue.com)小编整理了相关内容,希望对大家有帮助!同时欢迎大家关注我们的微信公众号“留学申请Free”和微信(Betty8990)我们将及时为大家解答各类留学问题。

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  在新西兰,有什么不同?

  许多同学刚刚到新西兰的时候,会发现这里不仅有新西兰当地人、还有欧洲人、亚洲人和来自太平洋岛屿的居民。在这样一个多元化的文化氛围里,会有和自己从前的生活不太一样的地方,比如:

  ① 一般情况下,新西兰人都会选择非正式的穿着,同学们不用太担心在公众场合穿错衣服,怎么舒服怎么来;

  ② 如果提前预约要和医生或者讲师这些专业人士碰面,准时是最好不过的,不过如果实在是有事,迟到一小会也是没有关系的,在新西兰的社交活动非常轻松,不会对时间太苛责;

  ③ 新西兰人都非常的友好,乐意解答你的问题,所以千万别害羞,有问题要大胆的说出来;

  ④ 个人隐私比如工资、抵押贷款还有年龄等话题在新西兰的日常谈话中不太会被提到;

  ⑤ 评价他人的年龄、体重、外表、行为方式还有盯着人看在新西兰都是不礼貌的行为;

  ⑥ 在结账、被服务还有收到帮助时别忘记说“请”和“谢谢”哦;

  ⑦ 随地吐痰、乱丢垃圾在新西兰都被认为是非常冒犯的行为;

  ⑧ 新西兰的学校和教育机构在周末虽然很少上课,但是会保持开放的状态;

  ⑨ 一般情况下新西兰很少有收取小费的习惯,不过一些咖啡馆和餐馆可能会有一个小容器让客人投放小费。在皇后镇这样海外游客比较集中和密集的城镇收取小费的情况会普遍一些;

  ⑩ 拥有学生证的你们可以在很多地方拿到折扣哦,一些昂贵的物品也可以沟通要求折扣。

  如果你的住宿方式是在寄宿家庭的话,别忘记以下几点:

  ① 要先询问如何称呼寄宿家庭父母;

  ② 和寄宿家庭一起吃晚饭,和他们一起外出游玩,可以很好地促进你们的关系,也可以锻炼你的英语水平;

  ③ 如果和他们一起外出就餐,记得主动承担你的那一份餐费;

  ④ 如果需要外宿的话一定要提前告知你的寄宿家庭,不然可能会惹来许多不必要的麻烦哦;

  ⑤ 如果遇到问题可以找到寄宿家庭协调员,请他一起帮忙解决问题。

  留学生活中的确存在着很多不一样的地方,不过新西兰政府、学校和一些机构都非常关注留学生的状态,也乐于为学生们提供帮助,只要同学们愿意放开手脚,大胆的去沟通交流,适应生活,融入新西兰也不是这么的困难啦。

  受到文化冲击的症状,你有吗?

  生活在异国的文化中是我们期待已久的经历,而未知的环境里既有兴奋也有冲击。在留学的生活中同学们都会不可避免的受到文化差异的影响。

  刚刚开始的时候,来到新环境大家激动不已,愿意探索新环境,文化差异的冲击对同学们来说容易被忽略。但是随着学习生活的进行,从前的生活方式和行为习惯在新的地方突然变得奇怪起来,好像做什么事情都不太对,失去了表现和表达的乐趣可能会使同学们觉得有一些孤独和沮丧,怀疑自己的选择。

  如果出现这种情况,千万别担心,这是你在适应新文化的过程。

  收集了一些同学们面临文化冲击可能会出现的症状:

  ① 感到孤立或沮丧;

  ② 想家;

  ③ 对寄宿家庭产生敌视的情绪;

  ④ 过分依赖一些在新西兰认识的留学生朋友;

  ⑤ 怀疑自己来新西兰的决定。

  这些症状会或多或少的出现在同学们的身上,可能每个人体验的程度都不太一样,不过如果遇到他们的出现,千万别太紧张了,给你们分享应对方法!

  直面文化冲击,一点也不难!

  看似难解的症状,其实有非常简单的解决办法:

  ① 要时刻牢记,文化冲击的出现是很正常的情况,耐心对待它就好;

  ② 可以保持写日记的习惯,来记录自己心态变化的过程;

  ③ 询问一些已经成功应对文化冲击的留学生,听取一下他们的建议也是不错的选择;

  ④ 和老师沟通,师生之间融洽的关系会帮助你感受到学校氛围的美好;

  ⑤ 多和寄宿家庭成员沟通,感受不一样的亲情;

  ⑥ 保持开放的思想,尝试一些新的事物和新的活动;

  ⑦ 尽量避免用自己的价值观来判断新西兰人的处事方式,不要太过在意他人的评价和目光;

  ⑧ 专注于学业或者一些自己的热爱的事情,保持忙碌的状态;

  ⑨ 认识新朋友,他们的会减少你的孤独感,给你归属感;

  ⑩ 多学习一些关于新西兰的知识,当你了解这个国家之后,迷茫和陌生也会减少很多。

  当你拥有了更多朋友,体验了在新西兰的各种独特文化,适应了新西兰学校的学习节奏,文化冲击带来的消极感将会渐渐消失,而通过自己的勇敢和努力克服这一切的你,说不定也会因为这一段经历找到自己的方向和目标呢~

  思乡之情,正确对待它

  解决完了文化冲击,还有一个同学们必须要面对的问题就是——如何克服自己的思乡之情。在到达新西兰的前一段时间,刚刚和家人分离,对家乡的思念肯定会时不时的跑出来让同学们感到一些小忧愁;遇上一些传统节日,无法与家人团聚也会让人赶上,思乡之情虽然难以避免,不过也不是“无药可救。

  大师兄留学网(www.dsxliuxue.com)小编给你们一些小建议,希望能帮助同学们缓解一下过于浓厚的思乡之情,让学习生活过的更加开心:

  ① 和信任的人,比如朋友、老师、寄宿家庭的家人倾诉;

  ② 想家其实是人之常情,不光是留学在外的同学们,在外工作的人、在国内读大学的同学们、甚至是离家并不远的人们都会有这种情绪;

  ③ 和家人保持日常联系,通过电子邮件、视频通话等方式,告诉他们你的生活状态和内心的变化,增加彼此的沟通和了解;

  ④ 保持作息规律,饮食习惯良好,有时间的话可以多做一些户外运动;

  ⑤ 给自己调整和适应的时间,别过于着急,逼迫自己融入;

  ⑥ 别在情绪不好的时候急着做重要的决定;

  ⑦ 参加你喜欢的活动或者尝试新事物;

  ⑧ 如果发现学习方式对你来说很难适应,要立刻向老师、项目负责人、学生顾问或者为国际生提供帮助的工作人员请求帮助。

  留学是一个跳出舒适圈的选择,会有困难和挫折,但还有更多值得被发现的美景、不会后悔的经历和难忘的记忆等你去获得哦~

  希望同学们能够用积极乐观的心态,面对留学生活中可能出现的情绪bug,愉快的度过美好的留学时光!

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Betty学姐
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