很多人学习英语的时间很少，无外乎就是英语课的时间，可是英语课上学到的大多是课本行上的东西，亦或者是答题技巧等等。如果说单靠这一点时间就提高英语口语是不太可能的，除非真是很有天赋。所以我们得利用额外的时间去学习英语口语。一个人如何练习英语口语 ？英语口语不单单是正确说出一句话这么简单，在你懂得单词，语法正确之后，还有很多需要注意的，比如说连读，弱读等。这些发音规则都英语口语听起来不那么生硬。下面我来介绍英语口语如何提高发音和语速。
一、一个人如何练习英语口语
1.Think in English 用英语思考。
有时用新语言交谈的困难不是语言本身，而是你如何思考它。
如果您用您的母语思考然后尝试说英语，您将始终必须在不同语言之间进行翻译。翻译不是一件容易的事！即使是精通两种或多种语言的人也难以在语言之间切换。
解决方案是用英语思考。
你可以随时随地做到这一点。当你思考你的一天，或者当你想要决定要点什么食物时，尝试使用英语。尝试使用英语字典来查找单词。这样你就不必使用母语和翻译单词。你会注意到，当你用英语思考时，你会更容易用英语说话。
2.Talk to yourself 跟自己说话。
无论何时在家（或在其他地方独自一人），您都可以与自己喜欢的人练习英语：自己。
如果您已经在用英语思考，请尝试大声说出您的想法。大声读出来。练习就是练习，即使你没有任何人可以纠正你的错误，只要大声说话就可以帮助你更好地说英语。
3.Use a mirror 使用镜子。
每当你可以的时候，花几天时间站在镜子面前说话。选择一个主题，设置一个计时器2或3分钟，然后谈谈。
这个练习的目的是在你说话时注意你的嘴，脸和肢体语言。这也让你觉得你在和别人说话，所以你可以假装你和一个学习伙伴讨论过。
说整整2或3分钟。不要停止！如果你遇到一个你不知道的单词，试着以不同的方式表达你的想法。你总是可以在2-3分钟结束后查看如何说出这个单词。这肯定会帮助您找出您遇到问题的单词或句子。
4.Focus on fluency, not grammar 专注于流利，而不是语法。
当你说英语时，你多久停一次？
你停的越多，你的声音就越不自信，你变得越不舒服。尝试上面的镜子练习，但要挑战让自己说话时别停止或口吃（在你的话语之间停顿）。
这可能意味着你的句子在语法上不完美，那没关系！如果你专注于流利地说话而不是正确说话，你仍然会被理解，你会听起来更好。当您更好地学习它们时，您可以使用正确的语法和单词规则。
5.Try some tongue twisters 尝试一些绕口令。
绕口令是一系列很难说的话。一个例子是：
The thirty-three thieves thought that they thrilled the throne throughout Thursday
试着说几次！这是不容易的。
像这样的文字游戏将帮助您找到适合您口腔和舌头的位置，甚至可以帮助您发音。
6.Listen and repeat 听并重复。
你用英语看电视节目或网络视频吗？用它们来提高你的流利程度。选择节目的一小部分并逐行重复。尝试匹配音调，速度甚至重音（如果可以）。如果你错过几句话没关系，重要的是继续说话。尝试听起来像节目中的母语人士。
7.Pay attention to stressed sounds 注意重音。
英语在单词和句子中使用重音。这意味着你需要强调或强调某些单词和音节（声音）来赋予单词和句子不同的含义。
聆听母语人士说话时强调的地方。尝试以相同的方式重复它。
这不仅可以帮助您说话，还可以减少误解。有时将重音放在错误的音节上会完全改变这个词。例如，ADdress这个词与adDRESS这个词不同。ADdress指的是某人居住的物理位置，adDRESS意味着正式与一群人交谈。
学会听到差异！
8.Sing along to English songs 跟唱英文歌。
和你最喜欢的英文歌曲一起唱歌会让你变得更流畅。
一旦你可以和Taylor Swift和Jason Mraz一起唱歌，你可以用更难的东西测试你的技能：说唱！
说唱是练习英语的好方法，因为这些单词通常像普通句子一样说。然而，说唱歌手使用更强的节奏和更快的速度。有些单词可能没有意义，但是如果你能跟上说唱歌手的话，那么你就可以开始流利了！
二、怎么改善英语口语发音
1. Listen to yourself.
如果你听不到自己的发音问题，要纠正就很难了。试着将你的话录下来并和英语为母语的人对比一下。感受其中的差异，找出问题，就能改善自己的英语发音。
2. Slow down!
很多英语学习者常说语速太快容易养成他们的坏习惯。由于太快而模糊不清是口语考试的大忌。所以我们要先准确(accuracy)，然后才是流畅(fluency)，每天练习一些基本语言以单音节开始，然后单词，把几个词连在一起，组成句子。这样你就能慢慢开始表达自己的思想了。
3. Picture it...
闭上你的眼睛并在说出口之前想一想如何发这个音。想象出口型和脸部动作。这个可以配合看电影来做，留意Hollywood的明星是怎么样一字一句的说出那些令人神魂颠倒的话语的。
4. Get physical!
发音是个形体动作。要学会嘴巴的发声方法和移动肌肉的方式。每天集中训练几个音。你发this, thank, they,和little, wool等单词困难吗?试试发‘th’，将你的舌头放在齿间(不要咬住)并从口中吐气。感受气流从你的舌间吹过。
5. Watch yourself.
站在镜子前查看当你发某些固定音时的嘴型，唇型和舌头的位置。和你看到的native speaker的发音对比!平时还可以把自己的发音模样录成video，仔细观察比较。
6. Copy the experts.
绝对没有取代从专家-英语母语人士处学习发音的方式。因此仔细听!听英语广播节目并看英语的电视节目和电影。尽量不要念字幕!模仿你所听到的-就算你还不肯定他们说的话。
7. Practice makes perfect.
发音的问题迟迟不能解决就是因为我们害怕犯错。-第一次见面，在饭店点菜，询问方向-然后你自己表演出对话内容。别害羞!重庆瑞思学科英语在教学课程中，老师和学员全部用英语交流，让学员全程处于英语环境，对学员的英语习得更有帮助。
8. Find a language buddy.
从其他人处获得反馈是非常重要的。找一个对提高英语水平同样感兴趣的朋友。试着更换录音资料这样你就可以互相听对方的发音。记住录完要重新听听，找出错误和闪光点啊。
9. Be poetic.
好的发音不仅是掌握单独的音节。还是对intonation (声音的升降调)和stress (对单词中一些音节和句子中的一些单词更大声更清晰的发音)的理解。大声念一些诗歌，演讲，歌曲，集中练习单词的重音和音调。
10. Sing a song!
学习一些英语流行歌曲的歌词并跟着唱。唱歌帮助你放松并能让这些词说出来，同时帮助改进你的语音和语调。
三、常见发音错误
1．混淆长元音和短元音最常见的现象是混淆[i]和[i:]，比如 ship[ʃɪp] 和 sheep[ʃiːp]不分，甚至beach 和bitch 不分（这个真要注意），"Are you living here?" 稍不留神可能就被读成 "Are you leaving here?" 另外，[u]和[u:]，[a:]和[ʌ] 也经常被弄错。
2．混淆辅音比如以[s]代替[θ]，这是一类比较普遍和严重的问题。有些人常常把 think 读成 sink ,把"thank you" 读成"sank you"，three 读成[sri:]，此外[w]和[v]很容易弄混，比如 river读成 [ˈrɪw.ə r ]
3．习惯在辅音后面加元音在两个或两个以上的辅音连续出现的时候，习惯在每个辅音后加元音[ə]。例：grow[ɡrəʊ]读成[ɡərəʊ]，must[mʌst]读成 [mʌstə]；"It’s a desk" 读成[its ə deskə] , 等等。以上的几个问题主要是音标的问题，也就是说对音标的掌握不牢固，没学好。解决的方法也只有一个：重新去回顾音标，打好基本功。
除了音标问题之外，下面几个问题也值得注意：
1．连读
不少人对连读没有概念，在读英语和讲英语时也基本没有连读。举个例子，"her eyes" 美国人可能会读成 [hə: rais]，听起来像“her rice”。不懂连读规律不仅会影响到口头表达，而且会对听力理解造成干扰。
2．重读和弱读
主要表现是将单词的重音读错，比如diligent 和 hospital，重音都在第一个音节，如果把重音放在第二个音节，感觉就会非常别扭。另外像 as, but,and, for 这些不承担句子主要成分的虚词，应该被弱读，但很多人不分重读和弱读成分，常常将每句话的每个单词都重读，听起来就会非常生硬呆板。英语属于重音模式的韵律, 而且音调, 音强, 音长的变化是音节控制的主要表现方式，汉语则不同，所以造成了语流中韵律变换的不同。举个例子：Will you sell my car because I've gone to France? 对于这句话，母语为英语的人士读起来可能是这样的（加黑的单词为重读）：Will you sell my car because I've gone to France? 母语为汉语的学习者读起来是这样的：Will you sell my car because I've gone to France? 每个单词都重读之后，失去了语言的韵律变化，听起来就会很呆板。
四、自学英语口语快速提高方法
不过大家在跟外国人自己练习口语的时候，我有2个建议：1是提前准备一个话题，带着话题去跟他们练习能让你学到很多地道的表达；2.是不一定非要选择欧美的老外，像有些南非、菲律宾的也很专业，练习口语也不错。
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