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食品篇
在食品方面，大多数食物是不需要带的，还有很多品种是无法带入关的。所以在这一类中，同学们请着重看。
在加拿大，华裔人口非常多，亚洲食品杂货铺密度也不低，基本中国人爱吃的食品几乎都能找到，很多食品由于出口的关系，反而比国内买的质量更好——比如我买到的最便宜的花椒粒都是四川名产，味道非常浓。所以想要从国内背大米、干菜、火锅料的同学们可以放心了，这些在加拿大几乎都买得到。如果你身在大城市，品种还有很多可以选择。如果在小城市，部分亚洲杂货店由于管理不规范和利欲熏心，出售的食品会出现过期现象——加拿大没有法律规定不允许出售过期食品。所以在购买时要注意保质期。尤其不建议买散装食品。
食品能不带，尽量不要带。毕竟有些东西有馅料，里面如果含肉类和蛋黄类会惹麻烦。一旦第一次入关时被开箱检查并被查到违禁品，你就从此登上了海关名单，以后每次入境加拿大都会被开箱检查，会增加旅程长度和等待时间。肉类食品(肉干、肉脯和香肠之类的食品)一定不要带。有人说自己带了很多从来没被查到，那只能说运气好。万一被查出来还是很麻烦的——罚没事小，带来的影响不容轻视。有位带了一箱子红肠的同学在机场被海关的狗闻到，查了出来，由于携带量过大，差点被海关带走。
药品篇
药品需要从国内带一些来，尤其是常备药。抗生素在加拿大属于处方药，医生很少开给病人。但刚出国的留学生可能还是需要抗生素的。创口贴虽然在加拿大并不贵，但是国内云南白药系列在加拿大同样买不到。如果你不想带很多药，请把自己常使用的药品名称的英文查好(大多数中国药品上面也会有英文标识)，这样如果在加拿大生病时需要买药，可以直奔药店找到自己需要的种类。前不久有男子携带甘草片去美国但被扣押的新闻，所以如果携带处方药，一定要带好医生处方。另外不要带大量药品入境。
几乎所有国际学生都要支付高额的国际学生医疗保险。国际学生医疗保险能够报销一部分处方药品费用。报销比例可能根据不同保险公司和险种有差别。
止疼药、退烧药和抗过敏类药物(抗组胺剂类)完全不需要从国内背，加拿大的各种止疼药和抗过敏药物都是非处方药，而且加拿大本地人使用非常频繁，质量和安全远比国内好很多，种类、口味更是多样。
生活用品篇
A. 床上用品
在加拿大，经常看到一套被罩50多加币，质量不一定多好，价格却让很多新来的同学咂舌。所以可以带一套床单、被罩、枕巾、枕套。大多数加拿大公寓都配有烘干机，所以带一套足够了。这些东西用压缩袋抽成真空后，不占地方，重量轻。
不需要带国内必须的铺床用的“褥子”，因为加拿大没有国内宿舍用的板床，都是直接睡床垫。睡眠品质是加国人非常注重的，所以这里的床垫软到可以直接铺床单睡上去，不需要其他被子来铺垫。当然床垫一般价格不菲，动辄几千加币。如果住在学校宿舍，学校会提供床垫。
B. 保温用品系列：保温杯、暖水袋、饭盒
保温系列用品在加拿大鲜有销售，因为文化决定了加拿大人各种喜欢冷食冷饮。饮料要加冰，午饭是三明治，所以他们并不需要这些国内常见的保温用品。以前采访寄宿家庭学生，学生告诉我，当他问寄宿家庭的父亲(Host Father)，如何烧热水时，那位父亲告诉他可以用微波炉加热一杯来喝。所以如果你习惯喝热水，吃热饭，晚上睡得暖暖的，那么上述几样还是需要备齐的。在冬天最冷的时候，我一直做梦，梦里我终于有了暖瓶，可以有热水喝了。
饭盒除了可以带饭用，刚来时也可以作碗用。想下厨的同学还是不要带瓷碗了，太重，而且碗可以在Dollar店、沃尔玛或者宜家买到，花色比较少，但价格很便宜。几乎所有加拿大超市都出售廉价的塑料保鲜盒，但那种保鲜盒虽然耐高温，仍是不适合反复微波加热，也有质量好的乐扣或者是玻璃饭盒。
C. 文具系列
课多的同学可以适当准备两个笔记本，一支笔。文具不需要带太多，因为一旦熟悉了周边环境，找到了Dollar店，你就会发现那里的文具品种和花色虽然没有国内多，但是基本可以满足日常学习需要，价格也不会太离谱。
D. “刀”类：小螺丝刀、剪刀、水果刀、菜刀、指甲刀
螺丝刀是我推荐一定要带的工具。不是所有玻璃瓶装的番茄酱、果酱都能倒过来拍拍就打开的，用螺丝刀撬一下解除真空状态是最快的开瓶方法。如果你买组装家具，比如宜家或者沃尔玛的家具，也是需要螺丝刀来拼装的。平时的小家具修理可能也会用到螺丝刀。推荐带一批这些小东西也是因为他们不占行李空间，也不重，现买虽然不贵，配齐的话却比较麻烦。菜刀我也用过国外的，刀刃很厚，刀身非常重，不是很合手。如果你的托运行李还有空间，不妨带一把国内的菜刀来。
E. 雨伞、手表、手表电池
雨伞尽量选择从国内带，我在本地只看到过有黑色的伞打折卖，7加币一把还没加税，和国内卖的铅笔伞大小相当，伞骨很轻，质量差，不能防风。质量好的伞价格都很贵，质量和花色也比不上国内大品牌。
我的手表到了Halifax的第二周就没电了，跑到购物中心才找到地方换电池，加上税大约5加币，而且电池只保一年，用了半年就又不走了，只相当于国内10块人民币的手表电池的质量。所以出国前不妨把手表电池换新的，省得麻烦。
F. 洗漱用品类：毛巾、牙刷、梳子、旅行装洗面奶、沐浴露、洗发露、护肤品、香皂盒
很多人说这些等到了国外再买就好，价格差不多，国外货质量更好些。不过我觉得，刚到国外人生地不熟，能带的东西尽量带也省得出门买的麻烦。类似的物品又是每天都离不开的日常用品，最好能从国内带小包的旅行装用品来，不会增添太多行李负担，等熟悉了环境再买新的。喜欢用香皂(bar soap)的同学们可以考虑带一个香皂盒，我刚来的时候一直找不到香皂盒，两个月后才知道这些轻工产品在Dollar店有卖。使用电动牙刷的同学要留心电压问题，加拿大额定电压为110V，并不是所有电动牙刷都有变压功能，请查找牙刷刷柄的电压信息再决定是否要携带。
衣物篇
衣服要带够——这是基本原则。西方国家往往认为，衣服应该每天换一套，像很多人在国内一样一件衣服穿一周是很奇怪的事情。所以上学的同学至少要有五套衣服的。
在美剧看多了的孩子们眼中，外国人一年四季穿T恤。夏天T恤，秋天T恤加衬衫，冬天T恤加羽绒服，再冷点T恤加衬衫加羽绒服。总之，T恤是主旋律。但是，他们是吃高热量食物的西方人，大多数中国人很难跟上这股T恤风潮，起码刚留学的一两年内是跟不上这个节奏的。所以前往加拿大的同学还是要非常注意保暖的，羽绒服和雪地靴是必需品。尤其是前往埃德蒙顿这种出名的多雪低温之处的同学一定不能小觑当地气候。当然，如果你去温暖的温哥华留学，这一条就另当别论了。
经常有同学问我，是在国内买衣服带来加拿大，还是少带些衣物，直接在加拿大买衣服。其实这个问题要看大家平时穿衣品质如何。如果你一直喜欢淘十块钱的T恤衫，那么你还是从国内多买些来吧——加拿大的衣服很少有这样的白菜价，起码在你还人生地不熟的时候是找不到这样白菜价的衣服的。如果你喜欢一些大品牌尤其是着名的运动品牌，那么看好打折，在加拿大买还是很划算的。如果你喜欢低价而时尚，那么从国内带最划算，如果喜欢大品牌套装又不太在乎开销，那么落地后买衣服最能满足需求。
身量较小的同学可能要考虑在国内多买些衣服。加拿大人大多数身材高而壮，衣服尺码比较大，肩窄或者偏瘦的同学有时候需要买青少年的尺码，只是款式偏低龄化，可能无法满足个人要求。
关于正装，不论是现买也好，从国内带也好，是一定要有一套的。做正式的PPT展示、毕业项目介绍、毕业典礼等活动都会需要，很多面试也都要求穿正装或者Business Casual。女生还需要一套裙子，不需要太华贵，只要能用于正式场合(比如学校内的酒会和招待会)就没问题。
高中生的毕业舞会是需要高调打扮的，来读高中的女孩子们一定要准备好漂亮的礼服哦。男生们要戴领结或者领带。
加拿大大多数地方气温低，又刮风，建议带一件户外用的冲锋衣，防水防湿又不透风，是下雨刮风天出门的最佳选择。加拿大有众多户外品牌，也可以在本地购买。围巾手套帽子等请根据具体留学地区的冬季气温选择携带。
在加拿大，鞋子可以不必天天换，有老外同学曾告诉我，她一年只有两双鞋穿，冬天靴子和夏天的凉鞋。虽然夸张了些，也说明鞋子不需要带太多。如果你去温哥华或者其他多雨城市留学，可能还会需要一双雨靴，但是雨靴可以在加拿大购买，价格不贵。还需要携带至少一双皮鞋来配正装。
关于内衣类，女孩子们当然会热爱一系列着名内衣品牌啦，在加拿大的品种比国内多很多，价格也划算。不过对于平胸的姑娘们而言，还是在行李中多带些内衣吧。
袜子携带适量就好，Dollar店和一些超市都有袜子出售。
总结：帽子、手套这些建议大家最好从国内带，因为同价位质量更好，可选款式更多。其他衣物虽然基本都可以在加拿大本地购买，不过新同学刚来时可能找不到商店，所以还是各种衣服都准备一些比较合适。身材不高又偏瘦的同学建议多带一些适合自己的衣服。
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